Немного поспать или подремать
Если у вас есть возможность немного поспать или подремать, это может быть отличным способом восстановить силы и улучшить самочувствие. Короткий сон, длительностью 20-30 минут, может помочь повысить продуктивность и улучшить настроение. Если у вас есть время, попробуйте найти тихое место и расслабиться. Главное — не спать слишком долго, чтобы не чувствовать себя вялым после пробуждения.