两个肋骨内测的肌肉凹陷进去了，是什么情况？ 问题严重吗，如何康复？
肋骨内侧的肌肉凹陷可能是由多种原因引起的，包括肌肉萎缩、营养不良、过度锻炼或其他潜在的健康问题。以下是一些可能的原因和建议：
肌肉萎缩：长时间不活动或某些神经系统疾病可能导致肌肉萎缩。
营养不良：缺乏足够的蛋白质或其他营养素可能导致肌肉质量下降。
过度锻炼：过度锻炼或不正确的锻炼方式可能导致肌肉损伤或疲劳。
其他健康问题：某些疾病，如肌肉营养不良症或神经系统疾病，也可能导致肌肉凹陷。
就医检查：首先，建议去看医生或专业的医疗人员进行详细检查，以确定具体原因。医生可能会进行体格检查、影像学检查（如X光或MRI）或血液检查。
营养调整：确保饮食中含有足够的蛋白质、维生素和矿物质。可以咨询营养师以获得个性化的饮食建议。
适当锻炼：在专业人士的指导下进行适当的锻炼，以增强肌肉力量和耐力。避免过度锻炼。
物理治疗：物理治疗师可以提供特定的锻炼计划和治疗方法，以帮助恢复肌肉功能。
定期随访：根据医生的建议进行定期随访，以监测康复进展。
如果你感到疼痛、呼吸困难或其他不适症状，应该立即就医。