Витамин для ребёнка А и Е что дать
Витамины A и E играют важную роль в развитии и здоровье детей. Однако перед тем как давать какие-либо добавки, важно проконсультироваться с педиатром. Он сможет оценить потребности вашего ребенка и порекомендовать подходящие дозировки и формы витаминов.
Витамин A: необходим для нормального роста, развития зрения и поддержания иммунной системы. Он содержится в продуктах, таких как морковь, сладкий картофель, шпинат и молочные продукты.
Витамин E: является антиоксидантом и помогает защищать клетки от повреждений. Он содержится в орехах, семенах, растительных маслах и зеленых листовых овощах.
Если ваш врач посоветует добавки, выбирайте те, которые специально разработаны для детей, и следуйте рекомендациям по дозировке.